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商河网资讯/NEWS
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商河概况简介

商河县是山东省济南市辖县,位于山东省西北部,东径116°58′-117°26′、北纬37°06′-37°32′。商河县总面积1162.68平方千米,2019年总人口64.27万人。商河县辖11镇1个办事处,县政府驻许商街道。商河县属黄河冲..

深蹲

深蹲是一项健身运动,是练大腿肌肉的王牌动作,坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(corestrength)必不可少的练习。中文名深蹲外文名Squat作用练腿目的锻炼身体参..

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